Tonic Form

La section répond depuis toujours à la demande de ses adhérents(es) et suit constamment l’évolution de ce sport.

Les cours proposés sont :

Body Sculpt : Renforcement des différentes parties du corps
FAC : Renforcement musculaire ciblé (fessiers, abdos, cuisses)
Cardio-gym : Association de travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire
Stretching : Étirements et relaxation
Mix’Fitness : Travail cardio-vasculaire dynamique en musique
Zumba : Travail cardio-vasculaire de fitness - danse sur une musique latino
Cross Training : Renforcement musculaire avec matériel (sangles, barre etc ...)

Les cours sont encadrés par des professeurs brevetés d’état « Métiers de la forme » ou « Brevet professionnel AGFF ». La convivialité des cours et le dynamisme de nos coachs caractérisent notre association.

Informations

A partir de 14 ans.

Certificat médical

Obligatoire.

Pratiquer à Melesse

  • Adresse : Salles Sud Est, Polyvalente et Tennis de Table
  • Responsable : Chantal BOULAY
  • Email :
  • Inscriptions : S'inscrire en ligne
  • Tarif : 159 €

Les Horaires

  • Lundi - 19H00 à 20h00 (FAQ)
  • Mardi - 10H30 à 12h00 (Body Sculpt, Stretching)
  • Mardi - 18H45 à 20h00 (Cross Training)
  • Mercredi - 19H00 à 20h00 (FAQ)
  • Mercredi - 20H00 à 21h00 (Stretching)
  • Jeudi - 18H45 à 19h45 (Mix’Fitness)
  • Jeudi - 20H00 à 21h00 (Body Sculpt)
  • Vendredi - 09H15 à 10h30 (Cardio-gym)
  • Vendredi - 18H30 à 19h30 (Zumba)

Les Professeurs

  • Emmanuelle CRUBLÉ (B.E.)
  • Guillaume MACABEY (B.E.)
  • Nathalie RICHARD (B.E.)
  • Myriam de COINTET (B.E.)
  • Jennifer LETUE (B.E.)
  • Martin FLORENTIN (B.E.)

La Fédération