Tonic Form
Tonic Form
La section répond depuis toujours à la demande de ses adhérents(es) et suit constamment l’évolution de ce sport.
Les cours proposés sont :
Body Sculpt : Renforcement des différentes parties du corps
FAC : Renforcement musculaire ciblé (fessiers, abdos, cuisses)
Cardio-gym : Association de travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire
Stretching : Étirements et relaxation
Zumba : Travail cardio-vasculaire de fitness - danse sur une musique latino
Cross Training : Renforcement musculaire avec matériel (sangles, barre etc ...)
Les cours sont encadrés par des professeurs brevetés d’état « Métiers de la forme » ou « Brevet professionnel AGFF ». La convivialité des cours et le dynamisme de nos coachs caractérisent notre association.
Informations
A partir de 14 ans.
Certificat médical
En fonction des réponses au questionnaire de santé adulte ou mineur.