Méthode Feldenkrais

Bien être par le mouvement

Ce que nous appelons « méthode Feldenkrais » est une approche globale de la personne et de son fonctionnement. Elle invite à une exploration sensori-motrice.

Ce travail nous amène à explorer, travailler, questionner pour mieux se connaître, mieux se sentir, mieux s’organiser dans nos mouvements quotidiens aussi bien que dans nos pratiques artistiques et sportives amateurs ou professionnelles, mieux s’adapter aux exigences et changements rapides du monde qui nous entoure et dans lequel nous vivons, mieux utiliser ce potentiel extraordinaire qui est le nôtre en tant qu’Être humain, notre capacité à apprendre et à nous développer tout au long de la vie.

Chaque séance proposée permet de découvrir des possibilités oubliées, de nouvelles façons de s’organiser, inconnues, insoupçonnées, des relations fonctionnelles étonnantes.

Les explorations proposées, d’une thématique à l’autre, permettront de :

Découvrir comment bouger, se déplacer, agir dans la vie quotidienne avec moins d’efforts inutiles, retrouvant plus d’harmonie et fluidité,
Améliorer sa mobilité, sa flexibilité et sa coordination ainsi qu’une image de soi plus riche et différenciée,
Redévelopper sa propre capacité à apprendre et à se développer de façon organique et fonctionnelle,
Réduire ou éliminer des douleurs ou limitations que l’histoire, un accident, un traumatisme (physique ou psychique) ont façonnées,
Retrouver une certaine vitalité, une certaine sensibilité et une liberté pour penser, vivre des émotions différenciées, agir, créer ...
Affiner l’écoute de soi, le sens kinesthésique et la reconnaissance de ses propres besoins (espace - temps) en revenant à sa juste réalité.

Informations

A partir de 14 ans.

Certificat médical

Obligatoire.

Pratiquer à Melesse

  • Adresse : Salle Christophe Colomb
  • Responsable : Aurélie LEBEL
  • Email :
  • Inscriptions : S'inscrire en ligne
  • Tarif : 148 €

Les Horaires

  • Vendredi - 19h00 à 20h00

Notre Professeur

  • Aurélie LEBEL (B.E.)